19日に海に行ったのだった。 海は波が高く、遊泳中止になっていた。 しかし、昼頃に“遊泳注意”となったので、泳ぎまくったのだった。 波にもまれ、4回ほど、大波に飲まれた、、、やるな海！！ 久しぶりに筋肉痛～。 ゴーヤチャンプル～を作って食べて、体力…