海に行った！！体力使い果たした

19日に海に行ったのだった。
海は波が高く、遊泳中止になっていた。

しかし、昼頃に“遊泳注意”となったので、泳ぎまくったのだった。
波にもまれ、4回ほど、大波に飲まれた、、、やるな海！！

久しぶりに筋肉痛～。

ゴーヤチャンプル～を作って食べて、体力回復中です～。（ゴーヤは弟家族からもらった、自家製）