夏は全体的に食材が痛みやすいので、 食材は長持ちしそうなものを買ってしまう。 卵とカニカマと鯖缶とシナチクが結構重宝する。 野菜はネギときゅうりぐらいしか買わない。 （主食は麺類と玄米） とにかく食材を無駄にしたく無いのだ〜。 ↓気が向いたら 押…