本日のカワイコちゃん!Z

主にイラストをあげていくゥ!

筋肉を使うのだ

散歩でカロリー消費するには筋肉を意識して歩くのだ。

筋トレして筋肉をつけてから歩くとなお良し。

やっと体重が50キロ台に戻りました〜。

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